al femminile

Allenamenti

(Trainer Certificato FIF e pluri-specializzato in problematiche femminili) 

dalla postura al benessere fisico.

  • TONIFICAZIONE

  • DIMAGRIMENTO

  • GRAVIDANZA

  • MOBILITÀ ARTICOLARE

  • FORZA E IPERTROFIA

  • OSTEOPOROSI

  • ARTROSI

  • CELLULITE

  • METABOLICO

Differenze

ANATOMICHE

Tra i due sessi cambia la capacità dei sistemi che forniscono energia e forza dovuta a:

  • struttura mediamente più bassa

  • minor peso corporeo

  • bacino più largo e leggermente ruotato sull’asse trasversale

  • busto e spalle più strette

  • maggior percentuale di massa grassa

  • minor percentuale di massa magra (massa muscolare)

  • ciclo ovarico mensile

  • volume di sangue inferiore (meno trasporto ossigeno)

 

 

Luca Quaglino 

Personal Trainer

e Istruttore Posturale

 

Tel: 342 0688376

lucaquaglinofitness@gmial.com

Studio Personal Trainer e Posturale

Via Vittorio Veneto, 63

10020 Riva presso Chieri (TO)

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